Hierontaa käytetään lihaksiston erilaisten jännitys- ja kiputilojen hoitoon.

Hieronnan vaikutukset perustuvat mm. lämpöön, imunestekierron tehostumiseen, verenkierron tehostumiseen, mekaaniseen venytykseen ja kudoksen elastisuuden lisääntymiseen.
Lisäksi hieronnalla on useita hermostoon kohdistuvia vaikutuksia.
Hieronnalla saadaan lihaksisto ja koko keho rentoutumaan.

Varaa aika