Fysioterapia ja hieronta Joensuussa

Fysioterapia on ihmisen fyysisen toimintakyvyn ja terveyden edistämistä.

Fysioterapeuttinen ohjaus ja -neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaaliset käsittelyt sekä fysikaaliset hoitomenetelmät kuuluvat fysioterapeutin toimenkuvaan. Fysioterapiaa hyödynnetään esimerkiksi kivunhoidossa, kuntoutuksessa sekä toimintakyvyn arvioinnissa.

Arvioiden mukaan 1.4.2025 alkaen fysioterapiasta saa KELA-korvausta.

Hieronta

Hierontaa käytetään lihaksiston erilaisten jännitys- ja kiputilojen hoitoon.
Hieronnan vaikutukset perustuvat mm. lämpöön, imunestekierron tehostumiseen, verenkierron tehostumiseen, mekaaniseen venytykseen ja kudoksen elastisuuden lisääntymiseen. Lisäksi hieronnalla on useita hermostoon kohdistuvia vaikutuksia. Hieronnalla saadaan lihaksisto ja koko keho rentoutumaan.

Kinesioteippaus

Haluaisitko helpotusta kipuun tai kankeisiin niveliin? Kinesioteippaus on monipuolinen teippausmenetelmä, joka soveltuu erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön ja neurologisten ongelmien hoitoon ja kuntoutukseen. Tällaisia ovat esimerkiksi erilaiset kiputilat, turvotukset sekä lihastoiminnan ja liikemallin häiriöt.
KINESIOTEIPPAUS LISÄÄ JA PARANTAA MM.

• Nivelten liikkuvuutta
• Kehontuntemusta
• Asennon ja liikkeen hallintaa
• Lihastoiminnan parempaa kohdistumista
• Verenkiertoa ja imunestevirtausta (lymfa)
• Nivelmekaniikkaa, niveltukea ja haitallisten liikesuuntien välttämistä (esim. subluksaatio)
• Lihastoiminnan normalisoitumista

Teippauksessa käytetään kinesioteippiä, joka vastaa painoltaan ja paksuudeltaan ihoa. Teippi on 100 %:sta puuvillaa ja elastisuudeltaan 30–40 % venyvää materiaalia. Akryylipohjainen teippiliima ei tavallisesti aiheuta allergiaa eikä tunnu käytössä epämiellyttävältä.
Kinesioteippiä voidaan käyttää 3-5 päivästä viikkoon asti teippilaadusta, asettelusta, ihosta sekä hoidettavasta kohdasta riippuen. Teippaus ei estä suihkussa käyntiä.